Красочная
Шри-ланка
РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ ВНУТРИ
лучше понять себя, найти ответы на волнующие вопросы или просто отдохнуть в тропический атмосфере .
Тогда приглашаем Вас на ретрит путешествие на
остров контрастов и открытий - Шри Ланку .Здесь вас ждут изумрудные чайные террасы, которые каскадом спускаются с холмов, и бескрайние пляжи с белым песком и бирюзовой водой. Рано утром поезд из Нувара‑Элии медленно вьётся между зелёными плантациями, а в воздухе витает сладковатый аромат свежесобранного чая.
Погрузитесь в живую историю: величественная Сигирия возвышается над джунглями, древние ступы и дворцы Канди хранят ритмы буддийских праздников, а узкие улочки Галле — смесь колониальной архитектуры и творческой атмосферы. Каждый храм — это палитра золота, богато украшенных резных дверей и мерцающих лампад.
Дикая природа подарит встречи с настоящей экзотикой: в национальных парках вы увидите лениво шагающих слонов, быстрых леопардов и стаи птиц, а в сезон с берега можно наблюдать китов и дельфинов. Водопады и горные тропы манят к коротким походам и умиротворяющим панорамам над облачными долинами.
Кухня Шри‑Ланки — это взрыв вкусов: хопперы, карри, блюда из кокосового молока и пряные уличные закуски в сочетании с дымком палочек и ароматом карри придают путешествию насыщенность и тепло. Мы посетим чайную плантацию и почувствуйте процесс от листа до чашки.
Присоединяйся к нам в путешествие ретрит
Расправы крылья внутри
с открытым сердцем: Шри‑Ланка обещает впечатления, которые остаются в памяти яркими красками — от зелёной чаши чая до огненных закатов над Индийским океаном.
ретрита - путешествия
1 ДЕНЬПрибытие в Коломбо — южное побережье (Хикадува)
Трансфер из аэропорта на юг (2–3 ч).
Размещение на вилле/эко‑отеле.
Обед, отдых на океане или в номере
Вечер: знакомство, короткая вводная сессия (йога 45–60 мин) + настройка тем ретрита
Лёгкий ужин
2 ДЕНЬЗавтрак
Утренняя практика растяжки и дыхательные практики
Обед
Океан , пляж
Массаж по желаниюВозвращение на виллу
Ужин
Практика йога/медитация (60 мин). Вечер — свободный пляж/relax.
Психологические игры
Йога - нидра
Краткая вечерняя рефлексия.
3 ДЕНЬЗавтрак
Утренний океан , пляж
Обед
- город Galle — Форт Галле
Прогулка по бастионам , колониальная архитектура
- Буддийский храм
Медитации в храме
- прогулка по городу ( шопинг)
- Возвращение на побережье,
- ужин на вилле
вечерние практики на расслабление и отурытие сердца
- свободное время.
- интуитивные танцы
- травяной чай
4 ДЕНЬУтренние растяжки /дыхательные практики (45 мин).
Завтрак
Прогулка по реке в Голубую лагуну
- посещение черепашьей фермы
- музей цунами
- сад специй
- рудник лунного камняВозвращение на побережье
Обед
океан, пляжный отдых
- массаж по желаниюужин на вилле
Вечером — короткая йога для восстановления.
- Этнические саундтреки ( свечи , благовония)
5 ДЕНЬпоездка в город Элла
( Ранний ввезд в 3 ч утра )
- посещение водопада
- девятиарочный мост
- поездка на поезде через джунгли с фотосессией
- чайная плантация
- покормим обезьянок
- Прогулка в городе Элла
- возвращение на побережьеУжин
Вечерняя практика — мягкая йога, вечерняя беседа/интеграция.
6 ДЕНЬЙога
Завтрак
Свободное время - океан, пляж,
массаж, шопингОбед
Практика очищения
Ужин
Вечерняя медитация
- дыхательные практики
- травяной чай
7 ДЕНЬЗавтрак
Океан , пляжный отдых
Йога на пляже
Обед
Океан
Йога - нидра на шезлонгах
Шоппинг
Аюрведический массаж по желанию
в салонеУжин на вилле
Психологический практикум
Саундтреки Шри ланкийской ночи
( посиделки в беседке под открытым небом)
8 ДЕНЬСигирия ( Львиная скала )
( Ранний выезд в 5ч утра )Пещерный храм Дамбулла
Позднее возвращение на виллу
Ужин
9 ДЕНЬЙога
Завтрак
К Океану ( пляжный отдых)
- кормление водных черепах и посещение черепашьего инкубатораОбед
Фотосессия на побережье на закате
Ужин на вилле
Психологический практикум
10 ДЕНЬМериса
Созерцание китов и дельфинов в океане ( Ранний выезд в 3 ч утра )Возвращение Хикадуву
Ужин
Вечерняя медитация на исполнение желаний
11 ДЕНЬОздоровительный комплекс йоги
Завтрак
Океан, пляжный отдых
Обед
Шопинг ( подарки для друзей близких перед самолётом)
- массаж по желанию в салонеСозерцание заката на океане
Ужин
Танцы , посиделки
Обмен впечатлениями
12 ДЕНЬЗавтрак
Океан , пляж
Чаепитие, обнимашки
Трансфер в аэропорт
Мы не прощаемся , мы говорим
" До новых встреч!"
(Возможно одноместное размещение , доплату уточняйте у организатора)
Подтверждение вашего участия в туре
- это предоплата в размере 400$ (или в рублях) и покупка авиабилета до Коломбо и обратно. Остальная часть оплаты на месте
( Если нет возможности оплатить в долларах , то можно перевести всю сумму в рублях на карту или уточнить другие варианты у организаторов)
Скидки
50$ приятная скидка, если пригласил (а) друга
50$ для именинника в путешествии
100$ для постоянных путешественников
- проживание в комфортных двух местных номерах на вилле
или в эко - отеле
- программа ретрита
- практики и работа психологов
- йога от сертифицированных инструкторов
- сертифицированные местные русскоговорящие гиды
- однодневные экскурсии, указанные в программе тура
- прогулки по не туристическим местам
- завтраки и ужины
- организация путешествия ретрита и помощь на всех этапах от покупки авиабилета, подготовки документов до сборки рюкзака
- фото, а также готовые видео о путешествии в подарок
- Дружеская атмосфера, индивидуальный подход к каждому участнику, забота о всей группе на протяжении всего путешествия и программы, возможно изменения программы или исполнения ваших мечтаний в процессе поездки
- при отмене тура с вашей стороны предоплата возврату не подлежит (идёт на бронь отеля)
(мы бесплатно поможем вам подобрать выгодные авиабилеты)
- обеды (от 10 до 17 долларов зависимости от ваших аппетитов)
- трансфер с аэропорта и обратно (если прилетает несколько человек на одном рейсе , то делим на количество человек)
- местный транспорт, автобус, такси, тук - туки
- Личные расходы (сувениры, еда, дополнительные экскурсии, массаж при желании, другие развлечения)
* Организаторы могут менять порядок программы и экскурсий по обстоятельствам и желаний группы
* Организаторы не несут ответственности за форс мажоры, связанные с погодой и другими обстоятельствами.
Номера оборудованы кондиционером, большой двуспальной кроватью, санузлом с горячем душем, бесплатным вай фаем. На вилле имеется комфортная зона кухни, открытая терраса с замечательными природными видами, а также площадка для практик и йоги.
В стоимость тура включены завтраки и ужины, их приготовят для вас наши повара, на обеды мы будем заходить в проверенные кафе и рестораны, где можно попробовать местную кухню, а также свежие морепродукты около океана (бюджет вы планируете исходя из своих аппетитов и возможностей)
Мы всегда вам поможем подобрать питание исходя из ваших предпочтений.
Почему это идеальный выбор для тебя
- Душевное наполнение и отдых: каждое утро — мягкая йога и медитация, практики дыхания и сеансы аюрведы, которые возвращают баланс телу и мыслям. Вечерами — уютные беседы . Мы посетим буддийские и индуистские храмы, где можно почувствовать ритм древних традиций, принять участие в ритуалах и тихо помедитировать в священной атмосфере.
- Природа и активность: легкие треки в горах Элла, прогулки по тропическому лесу, купание у водопадов и восхождение на Пик Адама — рассвет с высоты изменит твое представление о красоте мира.
- Фотографии, которые хочется показывать: открытый поезд по джунглям, девятиарочный мост, террасы чайных плантаций — каждый кадр будто создан для незабываемых фото и видео.
- Чайные плантации и сады специй: ароматный цейлонский чай, прогулки по зелёным террасам, мастер‑классы по специям и кухне — вкусная и полезная часть путешествия.
- История и уют: прогулки по Форту Галле, старинным улочкам с уютными кафе и галереями, закаты, которые хочется сохранить в сердце.
- Впечатляющие встречи с природой: наблюдение за китами и дельфинами, этичное знакомство со слонами и участие в программах по наблюдению и кормлению черепах в заповедниках
- крепость Сигирия, девятиарочный мост, поездка на открытом вагоне по джунглям, виды на Эллу — каждый день дарит кадры, которым завидуют в ленте.
Особенные моменты, которые ты запомнишь навсегда
- Рассвет на Пике Адама: восхождение в полночь, встреча солнца и лёгкое головокружение от видов — момент для личных обещаний и тишины.
- Водопады и тропический лес: освежающее купание под шумом падающей воды, прогулка среди вековых деревьев, где можно почувствовать себя частью чего‑то большого и мудрого.
- Кормление черепах: наблюдение за морскими обитателями в заповедниках — часто организовано как участие в программах по реабилитации и выпускам в море.
- Встречи со слонами: наблюдаем в естественной среде и в приютах
Чувства, которые ты увезёшь с собой
- Вдохновение: зеленые холмы и чайные террасы наполняют идеями; создается пространство для творчества и новых планов.
- Гармония: телесные практики и аюрведа возвращают чувство лёгкости и пользы для здоровья.
- Дружба: утренние йога‑практики и вечерние разговоры объединяют — ты не одна ( один ) в своих поисках.
- Впечатления останутся с тобой навсегда — их можно пересматривать в фотографиях, но важнее — ощущение внутреннего изменения.
- 1Заполните форму.Оставьте свои контактные данные для связи.
Мы свяжемся с вами в WhatsApp самое ближайшее время. - 2Заключаем договор и вносим предоплату.После заключения договора вы переводите предоплату на указанные в договоре счёт.
Оставшуюся сумму вносите за неделю до даты тура. - 3Покупаем билеты на самолётМы даем рекомендации по времени рейсов чтобы комфортно прибыть в Сочи (мы поможем вам выбрать удобный рейс)
И вы всегда можете прилететь чуть раньше или улететь позже. - 4Организуем общий чат участников
Мы добавляем вас в чат формируется, где обсуждаем все детали и нюансы путешествия, полностью сопровождаем вас до самой встречи.
- 5Готовимся к поездке!Это должны быть приятные сборы.
Подробный список что взять мы обязательно сообщим, чтобы ваша поездка была комфортной и классной.
Чтобы на память осталось много красивых фотографий и море впечатлений.